昨日は月一回の出口先生マンスリーセミナーに行ってきました。
アンジュの中庭には今年も素敵なクリスマスツリーが登場
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もう、年末なのですねー
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アンジュ東中野のクリスマスツリー
私ごとですが…
実はここ数日、首を痛めて暫く筆を握れない状態でした。
3日前の朝、起きた時に首の後ろ側に激痛が走って、前向きに首を傾けられない状態になっていたのです。
首がピーンと張って少し傾けただけでもピキッと激痛が走る。
家事も恐る恐るではかどらず溜まる一方…
就寝中も寝返りをうつたびに激痛が走るのでゆっくり休まらず…つらい
こんな事は初めてでした …>_<…
おそらく…
ペイントのし過ぎでしょうか⁉
夢中になったら何時間でも同じ姿勢で描いていられるので
その疲れがたまってでたのかもしれません。
ストレッチや運動も暫くしてなかったしな〜と、いろいろと反省(−_−＃)
無理は禁物ですね。
そんなこんなで、久しぶりの長時間ペイントには不安もあっての参加でした。
が、やはりペインティングタイムは楽しくて、痛みも忘れて夢中になって描いてしまいました〜 (^^;; (⇦悪循環)
アンジュマンスリーセミナー《キッチンサンプラープレート》デザイン出口むつみ先生
昨日はここまで…残りは来年1月に習います。
マンスリーで先生やみなさんと楽しいひと時を過ごしお陰さまでリフレッシュできました。
ご一緒させていただいた皆さまありがとうございました。
身体の方はだいぶ回復してきてまが、
あまり無理しないで
ゆっくりメンテナンスしていきたいと思います。
皆さまもお気を付けくださいね〜(#^.^#)
fumiちゃん、首は大丈夫？(^^;
無理し過ぎだよ～～！確か 以前も痛くなってたよね～(`へ´*)ノ
これから年末年始でまだまだ忙しくなると思うので、充分休んで早く良くなってね♪
いちこちゃんありがとう(^^;;
うん、認めます〜ちょっと無理し過ぎたわ〜(^^;;
ボチボチいかないとね…反省(−_−＃)してるわ
年末年始にむけて、体力回復させないと！
いちこちゃんも気を付けてね(^з^)-☆
fumiちゃん、大丈夫〜！
3日間！寝てても痛いなんて辛かったよね。
リフレッシュできたマンスリーで良かったね♪
でも、無理しないで大事にしてね。
忙しく、寒くなってくるこの季節、お身体大切に…
naoちゃん、ありがとう(^з^)-☆
もう、若くないので(身体は正直だねー^^;;)、あまり無理しないように、ほどほどにします f^_^;
naoちゃんも、ゆっくり回復に向かってね！
お互い風邪ひかないように気を付けようね〜(*^^*)
大丈夫～～？ふみちゃん！！
私も，まさにふみちゃんと同じ感じで首痛めたわ＞＜
ギックリ腰ならぬ，ギックリ首みたいな感じだったわ^_^;
もう，1年以上になるけど，今だにまだ首痛いよ。整形通ってるもん。
ふみちゃんも，無理しないでちゃんと治したほうがいいよ！
お大事にね！
かんちゃんありがとう(^з^)-☆
そうそう、まさにギックリ首よ〜(−_−＃)
かんちゃんも首を痛めたって言ってたよね。
長引いてるんだね〜この痛さは辛いね…>_<… 私も甘く見ずちゃんと治すようにするわ！ ありがとう(^з^)-☆
その後首の痛みはどう～？大丈夫？
セミナーの時にそこまで痛かったとは気がつかなくて…(>_<)
確かにね、私も描き始めると同じ姿勢で何時間も描いちゃう。
だから週１は体をほぐす時間を作るように心がけているよ。
fumiちゃんもメンテナンスしながら無理せずにね。頑張りすぎないで～！
Mariちゃんありがとう。
まだ、少し痛みは残っているけど、だいぶよくなったよ。
マンスリーの時は夢中になってたので、痛みのこと忘れていました (^^;;
身体は正直だね。
無理は禁物〜これからは時々ストレッチなどのメンテナンスしっかりしていかないとだわ〜。
まりちゃんは、しっかりやってるから大丈夫だね(^_−)−☆