昨日は月一回の出口先生マンスリーセミナーに行ってきました。

アンジュの中庭には今年も素敵なクリスマスツリーが登場

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もう、年末なのですねー

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アンジュ東中野のクリスマスツリー

私ごとですが…

実はここ数日、首を痛めて暫く筆を握れない状態でした。

3日前の朝、起きた時に首の後ろ側に激痛が走って、前向きに首を傾けられない状態になっていたのです。

首がピーンと張って少し傾けただけでもピキッと激痛が走る。

家事も恐る恐るではかどらず溜まる一方…

就寝中も寝返りをうつたびに激痛が走るのでゆっくり休まらず…つらい

こんな事は初めてでした …>_<…

おそらく…
ペイントのし過ぎでしょうか⁉

夢中になったら何時間でも同じ姿勢で描いていられるので

その疲れがたまってでたのかもしれません。

ストレッチや運動も暫くしてなかったしな〜と、いろいろと反省(−_−＃)

無理は禁物ですね。

そんなこんなで、久しぶりの長時間ペイントには不安もあっての参加でした。

が、やはりペインティングタイムは楽しくて、痛みも忘れて夢中になって描いてしまいました〜 (^^;; (⇦悪循環)

アンジュマンスリーセミナー《キッチンサンプラープレート》デザイン出口むつみ先生

昨日はここまで…残りは来年1月に習います。

マンスリーで先生やみなさんと楽しいひと時を過ごしお陰さまでリフレッシュできました。

ご一緒させていただいた皆さまありがとうございました。

 
身体の方はだいぶ回復してきてまが、
あまり無理しないで

ゆっくりメンテナンスしていきたいと思います。

皆さまもお気を付けくださいね〜(#^.^#)